市川市の耳鼻科 妙典さいとう耳鼻咽喉科より耳垢（耳あか）について

耳掃除はどうしたらよいの？

耳掃除には清潔な綿棒を使用してください。

綿棒は短めに持ち、耳の壁をなでるようにやさしく掃除してください。ご自分で耳掃除している方が
多いと思いますが、ご自身で耳掃除するときにはごく外側だけにして、耳の奥はできる限り触らない方が
無難です。痛みを感じたらすぐに中止してください。保護者の方などがお子さんに耳掃除をするときも、
よく見える場所だけにしてください。

外耳道には、刺激すると快感を与える神経があるため、耳掃除は心地いいものですが、過度に行うと耳に傷をつけてしまう場合があります。
※ 外耳炎のほとんどは過度な耳掃除が原因です。

なお、毎日耳掃除をする必要はなく、大体月に1～2回で十分です。
どうしても気になる方や粘性の耳垢の方、お子様やご高齢の方など耳垢が詰まりやすい方は、おおむね3か月に1回のペースでかかりつけの耳鼻科を受診し、耳掃除をしてもらうことをお勧めいたします。